2017-11-05 1時間だけボルジムへ。。。 ★アクティビティ Top Page 連休ならではの中一日ボルダリング。 が、やはり肩に痛みを感じて、5級課題を中心に10本程登ったところで断念。 無理せずに療養しようと思います。