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最近 週1回行ければ、って感じのスポーツジム通い。
かなり怠け気味。
で、先般のヨーロッパ出張時の"ポーク、ポーク、ポテト、ポーク、ポテト"といった鬼の様なラッシュでトドメを刺してしまった様で。。。
とにかく体の表面が今まで以上にポヨポヨ？になっちゃって、『こりゃちょっとヤバいぞ』って感じ。。。
ということで、ちょっとリキ入れてスポーツジムに行ってきました。
しかも、今まで通りのメニューではとても修復不可能な感じなので、思い切って"Body Pump(ボディ パンプ)"プログラムに久々にトライしてきました。
ウェイトをかなり落としたつもりだったけど、既に腕や足が上がりません。。。(@_@;)ガーン
明日が怖い。。。
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